子供の姿勢がよくなる魔法のストレッチ(オンライン)

子供から大人まで姿勢が悪い方は最近増えています。 特に子供の姿勢不良は深刻で、学校での保健室の利用率は年々上昇しています。 子供のなのに○○ができない 走っただけで筋肉痛になる 小学生で肩こり、腰痛になる 現代の子供にこんなことが起こっています。これらの原因のおおくは「姿勢」です。 コロナの影響でますます運動する機会が失われています。自宅でもできる「姿勢がよくなる魔法のストレッチ」をオンラインでおこないます。お父さん、お母さんも一緒にやりましょう。 １セッション30分～40分

子供用トレーニング指導（オンライン）

お子様のお悩み、やっているスポーツ、鍛えて欲しい部分を聞き、要望にあったメニューを組みオンライン通話をして運動指導していきます！ 家でもできる簡単なメニューをご案内し、最後には何度もみられる動画をプレゼントします！ 小さい頃に正しい体の使い方を学んでおくと怪我をするリスクも抑えられます。 お子様の運動は一歩一歩階段を登っていくことで必ず成長します。 自分では運動をさせてあげられないと言う方は、この機会に運動習慣をもう一度作ってあげましょう！！ 運動不足、自粛、怪我予防、コロナ対策、免疫力向上、免疫、サッカー、野球、陸上、柔道、剣道 １セッション30分～40分

子供向け栄養成長指導（オンライン）

子供の身体の成長（身長、体つくり、食事）などをお母さんと一緒に栄養指導いたします。 成長期にどのような点を注意して食事を摂ったらいいのか、今の食生活の改善点などをお話します。 どんなに運動を頑張っても、食事がしっかりしてなければ身体は大きくなりません。 「これから身長がのびるか心配・・・」 「野菜が嫌いで、、、」 「お菓子ばかり食べる、、、」 お母さんのお悩みも一緒に解決しましょう。 １セッション15分

お身体のお悩み相談券（オンライン）

コロナの影響で不安で出れないかたや、病院に行くほどではないんだけど、、、。 など、病院に行くまでではないけど、ちょっと、ここが痛い、違和感がある、 今、他の病院に行ってるけど良くなってないなぁ など、身体の悩みをオンラインでご相談受けます。 1セッション15分